疫情的日常.......盡量保持運動維持住肌肉量也盡量吃原型食物營養均衡還要維持正常作息及睡眠避免造成身體狀況大崩壞😆＃利用拍照來紀錄勉勵自己＃學會如何拍出線條的假象😁＃自己看得爽快開心也好😍 Tags: 0 comments 15 likes 0 shares Share this: Jessica 健身料理 About author 初為人妻的Jessica with老公都很"愛吃" 樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理～ 盡我們所能～嚐盡各國料裡........吃到『爽』喝到『醉』！ 享受美食、做料理 這就是我們夫妻倆生活的動力！！ 我們除了分享自家料理外，也會將意外發掘的美食分享給大家喔！ Be spontaneous 隨心所欲 愛 料理 ！！ 甲袂停的Jessica with never stop小酌的老公,樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理. 而健身，是我們夫妻倆的興趣，我們共同的目標理想是-有個健康的身體、健美的體態、才能吃更多喝得爽快! 523 followers 463 likes View all posts